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2025/01/08 【專家衛教】倒著下樓梯不傷膝蓋?

常看到有長輩用不同方式 #下樓梯

例如倒著走、側著走,

目的就是比較 #不傷膝蓋

但到底有沒有幫助呢? 聽聽看 #復健科醫師 怎麼說

|和謙診所 |朱昌宏醫師

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