素食者為什麼會缺B群？藥品級B群有分級 ft.神經專科 鄔定宇醫師

素食族群，特別是「全素者」（不吃蛋、奶），因維生素B12主要存在動物性食品中：如肉類、魚類、蛋類

B12 長期不足會引發神經系統問題，如常見病人抱怨手腳發麻、貧血...等

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