2026讀書會 #原子習慣 第一部 生日壽星｜優質職場 人才共好【uhc優良生醫】


有效建立永久良好習慣的系統化

雖然知道習慣很重要，但你經常為了自己的壞習慣苦惱，想要戒除卻力不從心？

或者，你想養成好習慣，卻老是半途而廢？

其實，問題不在你身上，而是你遵循的行為改變系統出了問題！

天天細微改變，會累積成巨大差異，這就是原子習慣的驚人力量！