維生素 C 可以治療感冒？ 這真的是永遠解釋不完。 其實有可能民眾指的是有維生素C風味的感冒熱飲 補充維生素C，消費者體感通常是縮短感冒病程或比較不容易感冒，但這還得看每人個體生活習慣... 例如工作高壓、熬夜、戶外活動量大族群 而且維生素C是需長期規律補充，而不是臨時抱佛腳 營養師：選擇你能長期、穩定補充的形式最重要。